15 καλύτερες εφαρμογές bodybuilding

Μεταξύ των πολλών τύπων εφαρμογών που είναι διαθέσιμες σήμερα, υπάρχουν πολλές εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε και να παραμείνετε σε φόρμα. Αυτό ισχύει και για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος ή για όσους θέλουν κάτι για bodybuilding, για παράδειγμα. Φυσικά, μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να επιλέξετε τις εφαρμογές που ταιριάζουν καλύτερα στις ανάγκες σας. Γι 'αυτό έχουμε διαχωρίσει μερικές από τις καλύτερες εφαρμογές bodybuilding και γυμναστικής παρακάτω!

1. Προπόνηση 7 λεπτών

Το 7-Minute Workout είναι μια ιδιαίτερα προτεινόμενη εφαρμογή για όσους αναζητούν έναν πιο γρήγορο τρόπο για να εργάζονται καθημερινά. Δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τις βαρύτερες σωματικές σας δραστηριότητες, αλλά είναι ένα καλό συμπλήρωμα.

Έχει, για παράδειγμα, μεγαλύτερη έμφαση σε εντατικές δραστηριότητες για μικρό χρονικό διάστημα. Εάν ενδιαφέρεστε και θέλετε να το απολαύσετε στο smartphone σας, απλά να το κατεβάσετε μέσω του συνδέσμου.

2. Fitness Point

Το Fitness Point είναι μια πολύ χρήσιμη εφαρμογή για όσους πάνε συχνά στο γυμναστήριο. Η εφαρμογή σας παρέχει πολλές επιλογές προσαρμοσμένης εκπαίδευσης, ανάλογα με τους στόχους σας.

Έχει επίσης μερικές δραστηριότητες έτοιμες σε περίπτωση που δεν θέλει να το δημιουργήσει μόνος του. Το Fitness Point μπορεί να μεταφορτωθεί από το Android μέσω του συνδέσμου.

3. Πάθος μου στο γυμναστήριο

Στη συνέχεια προτείνουμε το My Fitness Pal, το οποίο είναι τόσο για την άσκηση όσο και για τα τρόφιμα. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τους κύριους στόχους σας όπως σε άλλες εφαρμογές.

Έχει ακόμη και έναν αναγνώστη γραμμωτού κώδικα που σας λέει πόσες θερμίδες έχει ένα φαγητό. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οικιακά προϊόντα ή σε εστιατόρια. Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο.

4. Nike Training Club

Αυτή είναι μια επίσημη εφαρμογή της Nike που μπορεί να βοηθήσει όσους αναζητούν πιο προηγμένες οδηγίες για να αρχίσουν να ασκούν. Η εφαρμογή διαθέτει πάνω από 160 ασκήσεις από διάφορες κατηγορίες, ανάλογα με τον τύπο εκπαίδευσης που χρειάζεστε. Η εφαρμογή μπορεί να μεταφορτωθεί στο Android στη σύνδεση.

5. Εκπαιδευτής προπόνησης

Workout Trainer λειτουργεί πολύ καλά ως οδηγός για διάφορους τύπους προπονήσεων, καθώς είναι ένα από τα καλύτερα app bodybuilding, είτε γίνονται στο γυμναστήριο είτε στο σπίτι.

Το καλύτερο από όλα, μπορείτε να επιλέξετε τον τύπο προπόνησης που προτιμάτε να κάνετε και έχει επίσης λεπτομερείς επεξηγήσεις φωτογραφίας ή βίντεο για το πώς να κάνετε τα πάντα σωστά. Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή από τη σύνδεση.

6. FitBit

Το FitBit είναι μια εφαρμογή που μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε όλες τις καθημερινές σας δραστηριότητες και να τους κάνετε σωστά και χωρίς να το παρακάνετε. Επιπλέον, μπορείτε να δημιουργήσετε ακόμη και τους δικούς σας στόχους που θα ακολουθήσετε σε καθημερινή βάση, είτε για τη διατροφή ή την άσκηση σας. Μπορείτε να δείτε την εφαρμογή στο σύνδεσμο.

7. FitStar

Το FiStar λειτουργεί ως ένα είδος προσωπικού προπονητή. Παρέχετε μερικές από τις πληροφορίες για το σώμα, τη διατροφή και την υγεία σας και σας προτείνει τις ιδανικές δραστηριότητες για το προφίλ σας.

Αυτό αποδεικνύεται πολύ καλύτερο από το να κάνεις κάθε είδους άσκηση, καθώς μπορεί να είναι πολύ επιζήμιο για την υγεία σου. Κάντε λήψη της εφαρμογής από τη σύνδεση.

8. iMuscle 2

Το IMuscle 2 είναι λίγο διαφορετικό, καθώς δείχνει τρισδιάστατα μοντέλα του ανθρώπινου σώματος και των μυών του. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα μέρη του σώματος που τονώνετε με κάθε άσκηση που κάνετε.

Υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικές προπονήσεις για να διαλέξετε και μπορείτε να κάνετε αναζήτηση για ασκήσεις ανάλογα με τον τύπο εξοπλισμού που θέλετε να χρησιμοποιήσετε στο γυμναστήριο. Μπορείτε να το κατεβάσετε από τη σύνδεση.

9. Freeletics

Το Freeletics είναι η ιδανική εφαρμογή για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο για να πάνε στο γυμναστήριο και προτιμούν να κάνουν τις ασκήσεις τους στο σπίτι, για παράδειγμα. Η εφαρμογή σας βοηθά δίνοντας καλές ασκήσεις και απλές και ασφαλείς δραστηριότητες για να κάνετε μόνοι σας. Επιπλέον, σας υπενθυμίζει επίσης να τρώτε υγιεινά και είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές bodybuilding που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε να κατεβάσετε το Freeletics κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο.

10. Όλα τα γυμναστήρια

Το all-in fitness είναι ένα ενδιαφέρον πράγμα για εκείνους που θέλουν κάτι πολύ πλήρες. Όχι μόνο έχει εκατοντάδες σωματικές ασκήσεις, αλλά προσφέρει επίσης και διάφορα video tutorials.

Έχει ακόμη και μερικούς οδηγούς διατροφής για όσους θέλουν επίσης να ανανεώσουν τη διατροφή τους. Παρά το γεγονός ότι έχετε πληρώσει, μπορείτε να δοκιμάσετε δωρεάν την εφαρμογή. Κάντε λήψη του All-in fitness μέσω του συνδέσμου.

11. Αποκτήστε Fitness

Το Gain Fitness είναι μια άλλη εφαρμογή που σας φέρνει πολλούς τύπους σωματικών δραστηριοτήτων που μπορείτε να κάνετε καθημερινά. Μόνο ο χρήστης επιλέγει αυτό που ταιριάζει καλύτερα στους γενικούς στόχους του.

Το δροσερό πράγμα είναι ότι υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για αρχάριους, κάτι που δεν είναι τόσο κοινό για να δείτε σε αυτούς τους τύπους εφαρμογών bodybuilding. Μπορείτε να το κατεβάσετε από τη σύνδεση.

12. Virtual Body Trainer BodyWeight

Μια εφαρμογή που δεν θα μπορούσε να χάσει στη λίστα μας είναι το σωματικό σωματικό βάρος του εκπαιδευτή. Το δροσερό πράγμα είναι ότι αυτή η εφαρμογή έχει πολλές διαφορετικές δραστηριότητες για κάθε τμήμα του σώματος, το οποίο είναι ιδανικό για όσους έχουν πιο συγκεκριμένη εστίαση.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την δωρεάν εκπαίδευση ή να αγοράσετε ειδικά πακέτα με ακόμα περισσότερες επιλογές. Κάντε κλικ στο σύνδεσμο για να κάνετε λήψη της εφαρμογής.

13. Endomondo

Το Endomondo είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα εφαρμογή, καθώς λειτουργεί με δύο τρόπους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μέτρηση της προόδου σας στη σωματική δραστηριότητα και επίσης λειτουργεί ως κοινωνικό δίκτυο.

Έχει αρκετούς τύπους ασκήσεων που μπορείτε να προγραμματίσετε, συμπεριλαμβανομένου του bodybuilding, φυσικά. Εκτός από αυτό, υπάρχει ένας μετρητής καρδιακών παλμών και ένας τρόπος μέτρησης πόσων θερμίδων κάνατε την ημέρα. Κάντε κλικ στο σύνδεσμο για να το κατεβάσετε.

14. FitNotes

Το FitNotes είναι μια πολύ απλή εφαρμογή που σας βοηθά να σημειώσετε τις ασκήσεις σας. Δεν έχει πολλές επιλογές όπως άλλες εφαρμογές, αλλά συνιστάται καλά για όσους προτιμούν κάτι εύκολο στη χρήση στο γυμναστήριο, για παράδειγμα.

Μπορείτε να σημειώσετε τις ασκήσεις που κάνατε την ημέρα και να λάβετε μια σαφέστερη εικόνα της μεσοπρόθεσμης και μακροπρόθεσμης προόδου σας. Για να κατεβάσετε την εφαρμογή απλά πρέπει να κάνετε κλικ στο σύνδεσμο.

15. Google Fit

Μπορούμε επίσης να προτείνουμε το Google Fit για όποιον θέλει να κάνει ασκήσεις bodybuilding. Η εφαρμογή παρακολουθεί την πρόοδό σας κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, μεταφέροντας μαζί σας το smartphone μαζί σας κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων.

Η εφαρμογή μπορεί να παρακολουθεί το βάρος σας, καθημερινές δραστηριότητες και ακόμη και σας δίνει το στόχο της άσκησης για τουλάχιστον 1 ώρα την ημέρα. Κάντε κλικ στο σύνδεσμο για να το κατεβάσετε.

Επίσης διαβάστε στο AppTuts :

Σας άρεσαν οι εφαρμογές bodybuilding;

Θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από τη λίστα για να μάθετε σχετικά με τις εφαρμογές bodybuilding και να βοηθήσετε με τις προπονήσεις σας; Μην ξεχάσετε να αφήσετε το σχόλιό σας να μας λέει τι σκέφτεστε.

Ενδιαφέροντα Άρθρα